La persona que tiene una fobia sufre de ansiedad y un miedo intenso y persistente a objetos o situaciones que representan poco o ningún peligro real. Existen varios tipos de fobias como la Agorafobia (en sitios donde es difícil escapar como en un ascensor, en un autobús, entre una multitud, etc.), la Fobia Específica (miedo a objetos / seres o situaciones determinados como algún animal, una tormenta, unos túneles, etc.) o la Fobia Social (miedo a situaciones sociales o a actuar en público).
Si tú sufres de una fobia, sabes perfectamente que tu miedo es excesivo o irracional pero aún así no lo puedes evitar y lo pasas muy mal. En nuestro Gabinete de Psicología te podemos ayudar a superar tu fobia aprendiendo a normalizar tu relación con ciertos objetos o situaciones. Ten en cuenta que el aprendizaje tiene una importancia fundamental como mecanismo que se encuentra en la base de estas alteraciones. Esto significa que en algún momento y por la razón que sea hemos hecho un mal aprendizaje en algún aspecto y lo bueno es que lo podemos corregir ahora. En Ganzheit, basándonos en la Terapia de Modificación de Conducta, podemos guiarte a la hora de hacer perder al estímulo fóbico su valor ansiógeno y aprender una nueva conducta que permita hacer frente al objeto o a la situación de manera eficaz.