El Síndrome de Burnout (“estar quemado”) es un trastorno emocional severo, relativamente reciente, que está relacionado con el ámbito laboral y el estilo de vida que la persona lleva. Es una patología que conlleva graves consecuencias psicológicas y físicas como el agotamiento emocional, fatiga, depresión, dolores musculares, palpitaciones, cefaleas, problemas digestivos, trastornos del sueño, inapetencia sexual, desmoralización o una ineficiencia laboral, entre otros. El Burnout acaba afectando todas las áreas de la vida: área laboral, área social y área familiar, y la persona afectada suele optar por aislarse y quedarse sola.
Si crees que podrías estar sufriendo o estar desarrollando un Burnout, ven a vernos en el Gabinete de Psicología Ganzheit. Te ayudaremos a tomar consciencia de tus pensamientos y convicciones desadaptativos o erróneos, y a cambiarlos mediante la reestructuración cognitiva. Te enseñaremos métodos y estrategias para que puedas (re)encontrar un buen equilibrio en tu vida y un mayor bienestar general.